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Sie sind hier: Home » Weiterbildungen » Workshop "Vinyasa Power Yoga"
In diesem sechsstündigen Workshop findet neben praktischen Einheiten die Vermittlung von theoretischen Hintergründen und didaktisch/methodischen Kenntnissen statt. Ziel ist es, den Aufbau einer Basic Stunde kennen zu lernen und einige der Grundlagen-Asanas zu praktizieren.
Über die Teilnahme an diesem Workshop erhalten Sie ein Zertifikat der Präha Akademie.
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Vinyasa Power Yoga ist eine von vielen Trainingsformen (wie Tai Chi, Qi Gong u.a). Sie hat das Ziel, das körpereigene Chi (die kosmische Lebensenergie) zu aktivieren. Die Asanas (Körperübungen), verbunden mit der fließenden Atmung, lösen bei regelmäßigem Training unsere Energieblockaden im Körper und können damit ein effektives Energie-Management darstellen.
