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Workshop "Eine Einführung in die Feldenkrais-Methode®" Eine Weiterbildung der Präha Akademie

Lernen Sie durch einfache und sehr wirkungsvolle Übungen ihren Körper besser kennen und dessen Bewegungsmuster zu verbessern.

"Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann."
Sich zu bewegen kann einfach, leicht und anmutig sein - erfährt man einmal eine klug auf einander aufgebaute Bewegungsabfolge. Im Unterschied zur Gymnastik, die auf Ausdauer, Kraft und Muskeltraining zielt, geht es bei Feldenkrais um das Neu-Lernen "ökonomischerer" und leichterer Bewegungen.

Hier geht es um ruhiges, spielerisches Erkunden und Ausprobieren leichter Bewegungssequenzen. Ähnlich wie Kinder dies tun, die ihre Bewegungen ganz natürlich entwickeln.

Feldenkrais ist keine Therapie, die verabreicht wird, sie ist im Gegenteil eine kreative Lernmethode, die zur eigenen Mitarbeit, gänzlich ohne Leistungsdruck, einlädt. Auf diese Weise erleben Sie Bewegung viel differenzierter und Sie können Ihre Wahrnehmung und innere Aufmerksamkeit verfeinern.

Über die Teilnahme an diesem Workshop erhalten Sie ein Zertifikat der Präha Akademie.

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