BodyART™

BodyART™ ist eine Möglichkeit gezielt Stress abzubauen und so Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Resultat ist eine angenehme Entspannung.

Kurszeitraum:
10.01. - 20.03.2012

Pilates

Diese sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode trainiert Körper und auch Geist. Dabei werden einzelne Muskelpartien ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt.

Neue Termine sind in Planung.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

In angenehmer Atmosphäre lernen Sie diese einfache Entspannungstechnik des An- und Entspannens der Muskulatur und die entspannende Wirkung auf Körper und Geist kennen.

Neue Termine sind in Planung.

YogicArts™

YogicArts™ verbindet Elemente aus den Kampfkünsten, Asthanga-Vinyasa-Yoga, Tanz und Thai-Yoga-Massage. Schwitzen, Fliegen, Gleiten, Tanzen - dies gewürzt mit ganz viel Spaß!

Kurszeitraum:
10.01. - 20.03.2012